––––– FAQ
Veelgestelde vragen
Is Pilates geschikt voor beginners?
Jazeker. Je hebt geen ervaring nodig om te starten.
Je beweegt altijd op je eigen niveau en krijgt de tijd om stap voor stap vertrouwd te raken met de bewegingsmethode.
Hoe groot zijn de groepen?
De groepslessen bestaan uit maximaal 12 deelnemers. Dat is een bewuste keuze. Zo blijft er voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding en kan ik iedere deelnemer tijdens de les goed zien en waar nodig aanwijzingen geven.
Wat trek ik aan tijdens een les?
Draag comfortabele sportkleding waarin je vrij kunt bewegen. Je kunt de les volgen op sokken of op blote voeten. Alle materialen zijn aanwezig.
Waarom starten met een introductiepakket?
Pilates is een bewegingsmethode die je ervaart. Daarom geloof ik niet in één proefles, maar in de tijd om de methode echt te leren kennen. Tijdens vier lessen ontdek je wat bewust bewegen voor jou kan betekenen. Tegelijkertijd krijg ik de tijd om jouw lichaam en jouw manier van bewegen beter te leren kennen, zodat ik mijn begeleiding optimaal kan afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.
Ik heb een blessure of lichamelijke klachten. Kan ik meedoen?
Dat hangt af van je situatie. Neem vooraf gerust contact met me op, zodat we kunnen bespreken wat er speelt. Tijdens de lessen is er ruimte om oefeningen waar nodig aan te passen, zodat je op een veilige en verantwoorde manier kunt bewegen. Twijfel je of Pilates op dit moment passend is? Dan denk ik graag met je mee.
Kan ik een les inhalen als ik verhinderd ben?
Ja, dat kan, mits er plaats is in een andere les binnen dezelfde 10-weekse reeks. Laat het me op tijd weten, dan kijk ik graag met je mee naar de mogelijkheden.
Kan ik eerst een proefles volgen?
Ik werk bewust niet met een proefles, maar met een introductiepakket van vier lessen. Pilates is een bewegingsmethode die je ervaart. In vier lessen krijg je de tijd om vertrouwd te raken met de methode en ontdek je wat bewust bewegen voor jou kan betekenen. Tegelijkertijd leer ik jouw manier van bewegen beter kennen, zodat ik mijn begeleiding kan afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.
